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Das erwartet dich bei einer
Craniosacralen Behandlung
Die CST ist eine sanfte Form der Körpertherapie, sie ist eine entspannte nicht-invasive Behandlungsform, die ihren Ursprung in der Osteopathie findet (Dr. William Garner Sutherland/ John E. Upledger). Durch sanfte Berührungen und leichten Druck, können Spannungen und Blockaden im Bereich der Faszien, Knochenstruktur, Muskulatur, Organstruktur und Bindegewebe erspürt und gelöst werden.
Die Craniosacrale Behandlung lädt dazu ein, sich selbst und dem eigenen Körper mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen.
In einer geschützten Atmosphäre öffnet sich ein Raum für bindungsorientierte Prozessbegleitung, in dem Vertrauen, Sicherheit und Entspannung möglich sind. In der Behandlung wirkt nicht der Therapeut als der „Heiler“, sondern das eigene System selbst kommt zur Wirkung und bestimmt den Weg und das Tempo der Integration. Der Ablauf und die Wirkung einer Behandlung sind immer individuell.
ABLAUF EINER CRANIOSACRALEN BEHANDLUNG
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Vorgespräch
Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen und für ein ausführliches Anamnese-Gespräch, definieren gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan und schauen, was jetzt gerade gebaucht ist.
Behandlung
Die Behandlung beginnt meist an den Füßen und geht über achtsame, sanfte manuelle, aber nicht-invasive Griffe über den ganzen Körper bis zum Kopf. Sie zielt darauf ab, Spannungen, oder Blockaden im Bereich zwischen Kopf (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sakrum) zu ertastet, und zu lösen, und den Fluss des Liquors zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Nervensystem hat die Möglichkeit in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Die Behandlung selbst findet angezogen, in bequeme Kleidung und primer auf dem Rücken liegend statt.
Ausklang
Zum Abschluss der Behandlung lassen wir uns ausreichend Zeit, geben dem System Ruhe zur Integration und machen noch eine kleine Nachbesprechung. Die Behandlung selbst kann noch über die Behandlungszeit hinaus nachwirken, das kann sich ganz individuell über mehrere Tage zeigen. Es empfiehlt sich, dem System eine kurze Übergangphase zu gönnen, bevor du in deinen Alltag zurückkehrst. Bitte viel trinken nicht vergessen.
„Es war toll.“
Jane Miller
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Die Craniosacrale-Therapie kann individuell beitragen zu:
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Die Craniosacrale-Therapie kann unterstützend sein bei:
Interessiert an einer Behandlung?
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